MRB - Mój Rowerowy Blog
Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2009

Dystans całkowity:b.d.
Czas w ruchu:18:05
Średnia prędkość:-
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:0.00 km i 1h 12m
Więcej statystyk

Trenażer dzień 20

Środa, 23 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Najdłuższe kręcenie jak dotąd. Oczywiście tlenowo, spokojnie ale za to po raz pierwszy przez 2h. Niestety do końca roku już raczej nie pojeżdżę, święta, wyjazdy, obżarstwo i opilstwo zgodne z polską tradycją świąteczną... bo przecież wnuczek taki chudy;)

Trenażer dzień 19

Wtorek, 22 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Nieco dłuższe, tlenowe kręcenie na trenażerku, w planie było 2h jednak nic z tego nie wyszło. Dlaczego? Z powodu kapcia! Tak złapałem kapcia w tylnym kole, na trenażerze, w salonie przed telewizorem! Jak się okazało dętka była już łatana i nacisk wąskiej rolki rozbił i odkleił łatkę. Cóż w środę podskoczę po drodze z pracy do sklepu rowerowego po nową.

Trenażer dzień 18

Niedziela, 20 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Miało być dłużej ale leń niedzielny mnie dopadł i rano nie chciało mi się wskakiwać na trenażer, potem było sprzątanie przedświąteczne, wieczorny wypad do rodziców i już czasu zabrakło. Zamiast 2h została tylko 1h....

Trenażer dzień 17

Sobota, 19 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Bardzo długie kręcenie na trenażerku. Sam nie wiem w jaki sposób udało mi się wysiedzieć te dwie godziny. W sumie nawet nie było tak źle, na pewno są gorsze tortury na świecie;) Dwie tlenowe godzinki z wplecionymi dwoma sesjami twardszego przełożenia z tętnem do 160.

Trenażer dzień 12

Czwartek, 10 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Dziś wszystko poszło według planu, czyli godzina kręcenia w tlenie. Oj poczułem wczorajsze "eksperymenty". Przez pierwsze 3/4 dystansu zmuszałem się by wykonać kolejny obrót korbami, dopiero w ostatnich 15 minut zrobiło się znacznie lepiej.

Trenażer dzień 11

Środa, 9 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Kolejny dzień z trenażerem, tym razem bardzo późno bo dopiero po 21 zacząłem. Cóż obowiązki poza trenażerowe wymagały mojej uwagi. Miało być spokojnie ale sprawy potoczyły się inaczej-nie z przypadku lecz ciekawości;) LT niestety przekroczone...