MRB - Mój Rowerowy Blog
Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2010

Dystans całkowity:b.d.
Czas w ruchu:17:13
Średnia prędkość:-
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:0.00 km i 1h 13m
Więcej statystyk

Trenażer dzień 36

Niedziela, 31 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Jak zwykle w niedzielę miałem kręcić nieco dłużej niż zwykle ale zamiast tego postanowiłem się wybrać na strzelankę z lokalnymi grupami ASG. Parę godzin latania po śniegu, krzakach i dołach dały mi niezły wycisk. Mimo to postanowiłem po powrocie do domu jeszcze trochę pokręcić. Wyszło 1,5h w okolicy 135 HR.

Trenażer dzień 30

Czwartek, 21 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
30 dzień kręcenia na trenażerku, czy dużo, czy mało, nie wiem. Grunt że czuję się znacznie lepiej niż na początku i widzę znaczną poprawę. Spokojne 60 minut kręcenia

Trenażer dzień 28

Niedziela, 17 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Niedzielne jak zwykle dłuższe kręcenie w tlenie, miało być dłużej ale zaczęło się robić późno i nie chciałem dłużej denerwować sąsiadów wyciem trenażera. Niestety już się zorientowali skąd dochodzi dźwięk...

Trenażer dzień 26

Środa, 13 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Dzień po masakrycznej symulacji podjazdu... Nie było nawet tak źle, nie czułem zbytnio wczorajszego kręcenia. Spokojnie przez 70 minut w pierwszej strefie.

Trenażer dzień 25

Wtorek, 12 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Pierwszy dzień tygodnia rowerowego zaczyna się we wtorek wraz z pierwszym treningiem. Według planu była siła, sesja pokazała że tej siły baaardzo mi brak. Cóż będziemy walczyć z tą niemocą. Mimo dramatycznego przebiegu samej sesji. Poranek okazał się łaskawy i nie czuję w nogach niepokojącego palenia.