MRB - Mój Rowerowy Blog
Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2010

Dystans całkowity:b.d.
Czas w ruchu:16:25
Średnia prędkość:-
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:0.00 km i 1h 10m
Więcej statystyk

Trenażer dzień 40

Czwartek, 11 lutego 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
40 dzień na trenażerze, całkiem ładny wynik, biorąc pod uwagę ostatni kiepski okres. Co najważniejsze noga podaje coraz lepiej i nie mam już wielkich problemów na dłuższym kręceniu ani w wyższych strefach HR. Ładnie.

Trenażer dzień 39

Środa, 10 lutego 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Jak zwykle, na pierwszym kręceniu w tygodniu skupiam się na sile. Taki też trening przeprowadziłem wczoraj. O wiele lepsze samopoczucie niż w poprzednich dwóch tygodniach zaowocowało dobrze odrobioną robotą. Chyba osłabienie demobilizujące mnie przez ostatnie naście dni zaczyna odchodzić w niepamięć.

Trenażer dzień 38

Sobota, 6 lutego 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Skończył się bardzo leniwy tydzień, ledwie dwa treningi, tragedia! Nie mogę się zabrać do jazdy, chyba przesilenie zimowe i ogólne obniżenie zapału... Mocne postanowienie poprawy w kolejnych dniach.

Trenażer dzień 37

Środa, 3 lutego 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Coś ostatnio ciężko mi się zabrać do kręcenia. Chyba jakieś osłabienie zimowe mnie dopadło. Mimo to udało mi się zmobilizować do solidnego interwału ekstensywnego. Ostra walka i hektolitry potu pod rowerem, potnik można było wykręcać...