MRB - Mój Rowerowy Blog
Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:b.d.
Czas w ruchu:b.d.
Średnia prędkość:b.d.
Liczba aktywności:52
Średnio na aktywność:0.00 km
Więcej statystyk

Trenażer dzień 30

Czwartek, 21 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
30 dzień kręcenia na trenażerku, czy dużo, czy mało, nie wiem. Grunt że czuję się znacznie lepiej niż na początku i widzę znaczną poprawę. Spokojne 60 minut kręcenia

Trenażer dzień 28

Niedziela, 17 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Niedzielne jak zwykle dłuższe kręcenie w tlenie, miało być dłużej ale zaczęło się robić późno i nie chciałem dłużej denerwować sąsiadów wyciem trenażera. Niestety już się zorientowali skąd dochodzi dźwięk...

Trenażer dzień 26

Środa, 13 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Dzień po masakrycznej symulacji podjazdu... Nie było nawet tak źle, nie czułem zbytnio wczorajszego kręcenia. Spokojnie przez 70 minut w pierwszej strefie.

Trenażer dzień 25

Wtorek, 12 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Pierwszy dzień tygodnia rowerowego zaczyna się we wtorek wraz z pierwszym treningiem. Według planu była siła, sesja pokazała że tej siły baaardzo mi brak. Cóż będziemy walczyć z tą niemocą. Mimo dramatycznego przebiegu samej sesji. Poranek okazał się łaskawy i nie czuję w nogach niepokojącego palenia.

Trenażer dzień 24

Niedziela, 10 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Długi tlenowy trening, tym razem przeprowadzony rano. Muszę więcej kręcić z rana, przynajmniej w weekendy. Bardzo trudno mi się rozkręcić gdy zaczynam przed południem... A przecież zawody zaczynają się rano a nie o 18 czy 19.

Trenażer dzień 23

Piątek, 8 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Pierwszy poważny interwał. Mam nadzieję że nie za szybko zdecydowałem się wprowadzić pierwsze większe obciążenia do treningu. W sumie pierwszy szczyt ma wypaść na maraton w Karpaczu. Pojeździmy zobaczymy