Trenażer dzień 21

Udało się. Co? Oczywiście przeżyć zawieruchę świąteczną, totalne obżarstwo świąteczne i sylwestrowe opilstwo. Po tak długim okresie pokręciłem sobie spokojnie w pierwszej strefie do 140 HR. Nawet nieźle, biorąc pod uwagę fakt że rozkłada mnie powoli przeziębienie. Wieczorem było wielkie pranie butów rowerowych. Okazało się że naprawdę są niebieskie! Cóż, nawet nie pamiętam kiedy ostatni raz je prałem...