Trenażer dzień 46

Ponieważ w piątek i sobotę trening mnie ominie, postanowiłem przełożyć drugą siłę na czwartek i w ten sposób "dojechać" się by w wolne dni odpocząć sobie od kręcenia.

1h siła na twardym przełożeniu nie przekraczając progu LT - było całkiem nieźle, samopoczucie w trakcie i po treningu bardzo dobre.