Trenażer dzień 44
Wtorek, 16 lutego 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Chęć do jazdy wróciła, taki najważniejszy wniosek mogę wysnuć z wczorajszego treningu. Moc w nogach też niezgorsza i najważniejsze że widzę progres i to bardzo zadowalający.
Co do samego treningu to podjazd na twardym przełożeniu 40 minut, reszta rozgrzewka i schłodzenie. Rozgrzewka nieco za krótka moim zdaniem, przez pierwsze 15 minut zasadniczego treningu to czułem. Starałem się nie przekraczać LT, co też się udało.
Co do samego treningu to podjazd na twardym przełożeniu 40 minut, reszta rozgrzewka i schłodzenie. Rozgrzewka nieco za krótka moim zdaniem, przez pierwsze 15 minut zasadniczego treningu to czułem. Starałem się nie przekraczać LT, co też się udało.
grajol
