MRB - Mój Rowerowy Blog

Trenażer dzień 37

Środa, 3 lutego 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Coś ostatnio ciężko mi się zabrać do kręcenia. Chyba jakieś osłabienie zimowe mnie dopadło. Mimo to udało mi się zmobilizować do solidnego interwału ekstensywnego. Ostra walka i hektolitry potu pod rowerem, potnik można było wykręcać...

Trenażer dzień 36

Niedziela, 31 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Jak zwykle w niedzielę miałem kręcić nieco dłużej niż zwykle ale zamiast tego postanowiłem się wybrać na strzelankę z lokalnymi grupami ASG. Parę godzin latania po śniegu, krzakach i dołach dały mi niezły wycisk. Mimo to postanowiłem po powrocie do domu jeszcze trochę pokręcić. Wyszło 1,5h w okolicy 135 HR.

Trenażer dzień 30

Czwartek, 21 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
30 dzień kręcenia na trenażerku, czy dużo, czy mało, nie wiem. Grunt że czuję się znacznie lepiej niż na początku i widzę znaczną poprawę. Spokojne 60 minut kręcenia

Trenażer dzień 28

Niedziela, 17 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Niedzielne jak zwykle dłuższe kręcenie w tlenie, miało być dłużej ale zaczęło się robić późno i nie chciałem dłużej denerwować sąsiadów wyciem trenażera. Niestety już się zorientowali skąd dochodzi dźwięk...

Trenażer dzień 26

Środa, 13 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer
Dzień po masakrycznej symulacji podjazdu... Nie było nawet tak źle, nie czułem zbytnio wczorajszego kręcenia. Spokojnie przez 70 minut w pierwszej strefie.